Mjo....  

Ibland önskar jag att man kunde kapa knäleden och sätta dit något gammal gångjärn som skulle få det att fungera perfekt! Ingen svullnad eller strul med den biten, haha.

En löprunda (modell kort) avklarad på morgonen och ikväll så får lillan leka med sin killkompis och då passar jag på att riva av ett spinningpass.   

Knäet kändes inte riktigt bra idag.   Det ömmar när jag sätter ner foten och trycker ifrån. Vet av erfarnhet att spinningen inte påfrestar den delan av knät på samma sätt som löpningen tycks göra så.....

Det är jäääääättelängesen som jag körde spinning och jag blev så otroligt sugen idag och så fick jag passning till lillan som sagt så varför tveka? Bokat ett pass nu och laddar!

Tvättmaskinen går på högvarv och det städas och fejjas här hemma. Ordning och reda!

Ikväll blir det ett härligt skumbad och sen glida ner i rena lakan, mmmmm underbart!   

Ha en härlig dag alla.