Asså shiiiiiiiiiit vilken dag!

Så jäkla bra och intensiv och dessutom bra väder, wohoo! Kan man begära mer, noooooo tror inte det!

Dagen började med sovmorgon, lillan vaknade kl 7. Perfekt!

i med frulle och göra klart för dagistime. Lillan fick gå ihop med granntjejen till dagis eftersom jag minsann hade Jönköping inbokat på schemat. En snabbtur dit stod på agendan.

Jag smiskade på den blå faran    över vätternkurvorna (älskar den utsikten när man ser vättern sträcka ut sig längsmed E4:an) Lite som en blå stor bajskorv. Ähh fan vad omoget Andersson, skärpning! Varför jag skriver om mig själv i tredje person? Schitzo much?

Den lilla blå jobbade troget som alltid och med sol i ryggen, nyservad och nya bromsrör så gick ho som fan! Wrrooooom!  

Väl framme så mötte jag Anders Lundgren på MaBodynutrition för att väga, mäta och snicksnacka lite.

Jo´rå Andersson, det såg väl hyffsat ut på den här kroppen.

När vi startade med detta spektaklet så var fett % på 30. Nu idag var den på 25,39%. Då 70KIlo, nu 65.

O för exakt ett år sedan vägde jag ytterligare 10kilo till   

Om jag inte minns fel så har jag gått ner 5kilo i rent fett. Det är väl inte så jävla illa pinkat av en bullmamma som jag.   Soooo ajm ånn maij wäijj!

Väl där så inhandlade jag lite vitaminer och en drop dead gordeus träningstopp från Better Bodies.

Finns mycket smått och gott och det mesta går nog att få tag på www.mabodynutrition.se

Återigen, TACK Anders    Du är fasen näst bäst! För jag är ju bäst, såklart.   

Sen var det hem fort som fan igen, förbi besiktningen för att göra ombes på bilen och det var drop-in, ingen kö och bilen gled igenom som en ål i handen. Yey!

Sen hem, ut med hund, möta upp lillan, vara lite barnvakt till granntjejen med och sen iväg och hälsa på en av mina valköpare till den kullen jag födde upp själv 2009.

En underbar hane på dryga 50kilo, och ca 76-77cm i mankhöjd. Så fiiiin!   

Kullen fyller 3år idag och jag och vovve-mamma säger GRATTIS!   

Sen hem göra kväller för lillan och nu är det egentid för mamsingen och vovven.

Vilken bra dag idag, hoppas ni har haft en bra dag ni med!

Pözzzzzz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tataaaaaaa   Lill-lördag idag och just nu är morgoncardion avklarad i form en racerpromenad i snålblåst och kyla. Kallt men uppfriskande! Så nu känner jag mig som ett lakan som hängt på vädring, frääääääsh   Jag tror iaf att ett lakan känner s...

Jahapp, första dagen på veckan och jag känner mig skitladdad! Snoret hänger kvar som en slöja av slem i kranen, men idag jävlar ska det tränas för snart står jag inte ut om jag inte får röra på mig! Jag skrattar förkylningen nonchalant i ansikte...

Helloo!   Nej jag har inte dött eller ligger begravd så bara huvudet sticker upp ovan gjord av någon skum maffia i området. Tror nog det finns det här.. Jädra skuggiga sidor häromkring med tvivelaktiga människor som strycker runt som ljusskygga ...

Todiloooo! Ajaj min likbleka lekamen värker i varenda cell idag. Trots det så mosade jag på med en löprunda, 5km, Yeehaaaaah!   Passet igår gav verkligen utdelning i form av, träningsvärk deluxe    Det blev en blöt runda både inifrån och ut ...

Allå, allå! Jaja, kanske inte fest riktigt, men ett firande på den lokala träningsanläggningen blev det idag.    Just för att... Det är lilllördag, haha. Det är verkligen märkligt vilka vändningar inställningen kan ta på bara nån timme... Jag ...