Ja då var det måndag igen och höstvindarna gör sig påminda nu. Morgonpromenaden på 1tim var lite småkylig men jag älskar hösten, så för mig väntar en årstid med betydligt mer energi! Alla dessa färger på träden och den sköna kalla luften i lungorna är perfekt för en höstmänniska som jag.   

Tycker det är såååå mysigt att tända upp värmeljus och mysa ihopkrupen i en tjock tröja med en kopp te´eller en löprunda i den kalla friska luften.   

I eftermiddag blir det ett pumppass. Det blir att kötta på vad det gäller överkroppen. Benövningarna kommer jag ta det lugnt med då knät inte är ok. Då kan jag idag lägga fokus på att tex slå mitt personbästa vad det gäller lägga på vikter på stången för att mosa överkroppen så gott det går   

Ha en bra dag alla godingar.   

Ps. Bilden är lånad och jag ser inte sådär glad & avslappnad ut som de på bilden. Jag har ett mer stört uttryck i fejjan. Typ en kombo mellan bajsnödig och förtvivlad   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tataaaaaaa   Lill-lördag idag och just nu är morgoncardion avklarad i form en racerpromenad i snålblåst och kyla. Kallt men uppfriskande! Så nu känner jag mig som ett lakan som hängt på vädring, frääääääsh   Jag tror iaf att ett lakan känner s...

Jahapp, första dagen på veckan och jag känner mig skitladdad! Snoret hänger kvar som en slöja av slem i kranen, men idag jävlar ska det tränas för snart står jag inte ut om jag inte får röra på mig! Jag skrattar förkylningen nonchalant i ansikte...

Helloo!   Nej jag har inte dött eller ligger begravd så bara huvudet sticker upp ovan gjord av någon skum maffia i området. Tror nog det finns det här.. Jädra skuggiga sidor häromkring med tvivelaktiga människor som strycker runt som ljusskygga ...

Todiloooo! Ajaj min likbleka lekamen värker i varenda cell idag. Trots det så mosade jag på med en löprunda, 5km, Yeehaaaaah!   Passet igår gav verkligen utdelning i form av, träningsvärk deluxe    Det blev en blöt runda både inifrån och ut ...

Allå, allå! Jaja, kanske inte fest riktigt, men ett firande på den lokala träningsanläggningen blev det idag.    Just för att... Det är lilllördag, haha. Det är verkligen märkligt vilka vändningar inställningen kan ta på bara nån timme... Jag ...