Jahapp då var det onsdag och heeeela dagen dessutom.  

Dagen startade med att min lilla sötnos fick tag på ett av mina läppstift och målade sig så vackert så alldeles på egen hand runt munnen. Med betoning på runt.   

Det var ett lila/rosa skimmerstift hon lade sina små händer på och fixade till sig. Såg väldigt kul ut och jag försökte förtroligt tala om för henne att "less is more" medan jag försökte torka av överflödet.

Vi var inte riktigt överns kan jag väl säga...

Sen var det off to dagis och jag drog hem, slängde i mig BCAA och Berzerk. Det blev ett löp/powerwalkpass på 45min. Knät känns inte bra alltså...   

Det irriterar mig, hatar att vara "ofräsch" i kroppen. Jag vill ju kötta på för fan!

Igårkväll belv det ett spinningpass på gymmet där jag tränar. Det var ett lite annorlunda upplägg på det passet mot vad jag är van vid men det var vääääldigt bra. Jag var supernöjd och mosade på som helvete, så jag tror det gick att vrida ur en liter. Såååå ska det kännas!   

Imorgon blir det intervallträning i en av skidbackarna några kilometer från mig.

Det är de backarna som är på bilden. Det är två stycken och de ser inte så branta ut på bilden, men tro mig. Det ÄR dem!

ca 100meter långa och man får springa bra framåtlutad på tårna när man ska upp.   

Nu är det hämta på dagis, mellis, åka och handla mat, tvätta, städa upp, göra klart för kvällen och lite smått och gott.

Over n´out   

Ps. Bilden är lånad.

 

Nina

31 augusti 2012 11:22

Det lät som att tjejan gjorde sig riktigt vacker ;)
Men hualigen jag blir ju helt slut bara av att läsa om all träning och pulver :O my lord människa tat lugnt ;)

zizzis

31 augusti 2012 11:35

Nina, vad betyder "lugnt" hihihi.
Krammmmm

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tataaaaaaa   Lill-lördag idag och just nu är morgoncardion avklarad i form en racerpromenad i snålblåst och kyla. Kallt men uppfriskande! Så nu känner jag mig som ett lakan som hängt på vädring, frääääääsh   Jag tror iaf att ett lakan känner s...

Jahapp, första dagen på veckan och jag känner mig skitladdad! Snoret hänger kvar som en slöja av slem i kranen, men idag jävlar ska det tränas för snart står jag inte ut om jag inte får röra på mig! Jag skrattar förkylningen nonchalant i ansikte...

Helloo!   Nej jag har inte dött eller ligger begravd så bara huvudet sticker upp ovan gjord av någon skum maffia i området. Tror nog det finns det här.. Jädra skuggiga sidor häromkring med tvivelaktiga människor som strycker runt som ljusskygga ...

Todiloooo! Ajaj min likbleka lekamen värker i varenda cell idag. Trots det så mosade jag på med en löprunda, 5km, Yeehaaaaah!   Passet igår gav verkligen utdelning i form av, träningsvärk deluxe    Det blev en blöt runda både inifrån och ut ...

Allå, allå! Jaja, kanske inte fest riktigt, men ett firande på den lokala träningsanläggningen blev det idag.    Just för att... Det är lilllördag, haha. Det är verkligen märkligt vilka vändningar inställningen kan ta på bara nån timme... Jag ...